lee haney

Lee Haney pozowal przepieknie, kiedys to byly czasy, nie to co dzisiaj...

jeśli się czujesz zregenerowany,to nic nie przeszkadza w takiej częstotliwości treningów,jak to kiedyś lee haney powiedział,nie ma przetrenowania jest tylko złe odżywianie

Lee haney przed pierwszą wygraną mr.Olimpia,j**nol wieczorem butelkę alkoholu w pokoju hotelowym i na drugi dzień wygrana. Można hehe

zdecydowanie za mala ankieta , pozatym ogolnie ciezko stwierdzic kto byl kulturysta wszechczasow, larry scott mial swietne bicepsy wychodzace z przedramion wrecz(bardzo dlugie) do tego byla to osobistosc i pierwszy mr O. , Arnold rowniez byl fenomenem ze swoja klata i bicepsami oraz ogolnym caloksztaltem, Serigo Oliva mial niesamowite tricepsy [...]

Dokladnie skup sie na poparwie planu i tej diety bo jak dla mnie to ona slabo wyglada. A jelsi twoim celem jest masa to naturalnie w tym wieku iz ty mstazem lepiej jest stosowac proste i sprawdzone treningi, zadne udziwnienia ktore stosuja Lee Haney i jemu podobni. Jak juz nabudujesz masy pocwiczysz porzadnie ze 2 lata to zaczniesz cos [...]

Coś usuwają moje posty:( a oto spis mojej kolekcji: NASSER EL SONBATY - Nasser.On.The.Way part1 1 CD 92 min 696 MB –format avi ARNOLD CLASSIC 2004 1 CD 108 min 689 MB – format avi KEVIN LEVRONE full blown 57 min 355 MB – format avi ARNOLD SCHWARZENEGGER - Total Rebuild 1980 VHS 43 min 490 MB – format [...]

Tzn co bys sugerowal zrobic w takim przypadku ? Zwiekszyc bialko ? I nie liczyczyc bialek z wegli ? si, jak korzystasz a apek, to tutaj wez z 40 gramow poprawki na te bialko co dostarczasz z zrodel typowo weglowodanowych. Mozesz to latwo wyliczyc z apki, Wrzuc te posilki co masz teraz, ale wywal miecho, jaja, sery i zobacz ile bialka z tego [...]

Film się nazywa "Lee Haney'S Mr Olympia Workout" takich filmów jest od groma, każdy kulturysta kręci swoje dorian yates blood & guts, z arnim pumping iron nawet na youtube jest cały http://www.youtube.com/watch?v=vJCqwU7BqRU Filmów szukaj na torrenatach czy serwisach do hostingowania plików. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-05-12 18:01:12

ten film ściągałem kiedyś z torrentów.org, ale tam trzeba płacić za konto i rzadko seedują, do tego niska jakość, bo to jest rip z VHSa, za to z polskim lektorem, Lee Haney omawia podstawowe ćwiczenia siłowe i pokazuje ich prawidłowe wykonanie, to samo znajdziesz na YT np. na kanale BJJB, tam Karmowski tłumaczy co i jak

" W 1991 roku w swym debiucie w "Mr Olympia" musiał uznać wyższość 8-krotnego Championa tych zawodów - Lee Haney'a, dla którego był to ostatni konkurs. Następne 6 sezonów to już supremacja Doriana, kolejne zwycięstwa. Wielu krytyków zarzucało sędziom zbytnią pobłażliwość wobec zerwanego (1994) bicepsa Doriana. Kontuzja ta [...]

Lee był ogromny jak na tamte czasy. Po zwycięstwach na Olympii od 76r do 83r (pomijajc 80r gdzie Arnold nie powinien wygrac a dostal Sandowa chyba za calokształt) kolejno Columbu, Zane, Dickerson, Bannout; ludzie mieli dosyc przecietnych rozmiarów kulturystów bo nie ukrywajmy ze ta czwórka wyzej przeze mnie wymieniona nalezala raczej do grona [...]

Wszedłeś do tematu, żeby zgrywać eksperta z tym tekstem o koleżkach z siłki? Żałosne. Jeżeli nie masz elementarnej wiedzy na temat jest sprawy to się wstrzymaj, bo dalsza polemika tego typu (bez argumentów) będzie kompromitująca z Twojej strony. Elementarnej wiedzy może nie mam ale mam wzrok jeszcze całkiem przyzwoity i nie widzę gigantycznej [...]

Kilka zdjec z Mr.O 1990. Tak, Jedyny konkurs Mr.O gdzie przeprowadzono testy sterydowe. Haney zdobyl 7 tytyul, ale byl w formiej slabszej niz kiedy we wczesniejszych latach wygrywal Mr.O. Mowiono ze Lee Labrada powinien zdobyc tytul, ja osobiscie uwazam ze pomimo slabszej dyspozycji Haney i tak zasluzenie wygra. W nastepnym roku Haney juz blysna [...]

Antek czy dobrze zauważyłem że na plecy robisz yates rows? Czy nie myślałeś żeby raz na jakiś czas robić wiosło w stylu Lee Haneya(tułów równolegle do ziemi) albo pendlay rows? Mogła by to być dobra odmiana dla pleców po wielkich ciężarach (Haney twierdzi że w wiosłowaniu używał regularnie 80kg. A w czasach swej świetności na olympi ok.100kg). [...]

No to druga część niech wam służy Haney: Wielu, zbyt wielu… Cóż, oni wiedzą swoje.. Hatfield: Czy ty jadasz żółtka jaj? Haney: Nie tyle żółtka, co całe jaja. Tak, uwielbiam całe jaja. Gdy Bóg tworzył ich strukturę, nie rozdzielił trwale białka i żółtka. Stąd oddzielanie ich od siebie przed spożyciem to gruba przesada. Zauważ, że żółtka [...]

Bo wlasnie Haney i Arni byli tak bezkonkurencyjni ze nie mieli zbyt duzych rywali.Dlatego byli tak wielcy jako kulturysci.I dlatego do dzis ich podziwiamy Ale nie gadaj ze Haney nie mial konkurencji A Lee Labrada czy Gaspari albo Robi Robinson.To co nie istnieli???A po drugie to nie porownuje sie tych czasow do tamtych i nie ma co gadac czy wtedy [...]

[...] na bok??w takim tazie zrobie w tej superserii z wyciskaniem żołnierskim unoszenie ale stojąc- na boczny akton Pozdr Właśnie obejrzałem wszystkie częsci filmików na MD z lee haneyem (wczsniej widziałem tylko pierwsze 2 częsci, wklejałem nawet linki tu, w tescie).Co można powiedziec... tylko to, że Haney jest zaj**istym kulturystą i przede [...]

W sumie to nigdy jakoś specjalnie nie przepadałem za jego sylwetką, no ale to w końcu on był na 1 BB posterze jaki w życiu widziałem....coś było to chyba przed olimpią we Włoszech i na plakacie było napisane "tell Lee this lion will roar in Riminii". No ale koniec końców już wtedy nie liczył w stawce więc Haney się tym nie przejął za bardzo:). [...]

No to pierwsza częśc Czy da się stracic tluszczyk , spozywajac wiecej kalori, niż wynosza potrzeby organizmu? Nie. Jest to oczywistym błędem. Spalanie tkanki tuszczowej można osiągnąć tylko w sytuacji, gdy w diecie będziecie dostarczac sobie mniej kalorii, niż wynoszą wasze potrzeby. Czy da się powiększyć masę mięśniową , spożywając mniej kalorii, [...]